ブログ | 十日市場ファミリー歯科 | 十日市場ファミリー歯科 | 十日市場ファミリー歯科

お電話でのご予約
tel.045-511-8789

Web予約は
こちら

舌が白い?!口臭の原因にもなる舌苔について| 横浜市緑区の十日市場ファミリー歯科ブログ | 十日市場ファミリー歯科

045-511-8789

WEB予約はこちら

診療時間
9:30~13:30 × ● ● ● ● ★ ★ ×
15:00~19:30 × ● ● ● ● ★ ★ ×

★9:30~13:00、14:00~16:00

ブログBlog

記事

舌が白い?!口臭の原因にもなる舌苔について

こんにちは。横浜市緑区の十日市場ファミリー歯科の正木です。口臭が気になるとのことで来院される患者様もいらしゃいます。歯周病、むし歯、歯垢、歯石なども口臭の原因になりますが、舌についた白い苔も口臭の原因の1つです。今回は、この「舌苔(ぜったい)」についてお話します。

 

【舌苔(ぜったい)とは】

舌苔

舌苔とは、舌表面にある無数の突起が固くなり、そこに様々な汚れが付着したものです。汚れの種類や量により見え方が変わります。舌苔があるからすぐに治療の必要があるわけではありませんが、量が多くなると口臭の原因にもなります。

 

【舌苔はなぜ溜まってしまうの?】

舌苔

誰でも溜まる可能性はありますが、口腔乾燥のある方や高齢者で舌機能が低下している方、受け口の方はたまりやすい傾向があります。口腔乾燥は、唾液が減少しているため舌苔を流せず、高齢者や受け口の方はお口の中で上手く舌が擦れないため舌苔が溜まりやすくなります。

 

【舌苔のケアどうすればいいの?】

舌苔は、うがいでは取れないので歯ブラシや舌ブラシで落としていきます。その際の注意点は舌苔を落とそうと思って強く磨きすぎない事です。舌はやわらかいので、強く磨くと傷がついてしまい、さらなる口臭の原因にもなってしまいます。ポイントは優しく磨くことです。

磨くタイミングとしては、起床時が一番ついているので、1日1回そのタイミングがいいでしょう。

さらにケアを行うなら、洗口剤を使用すると良いでしょう。洗口剤は、口臭全般に効果があるので気になる方は使用すると良いでしょう。

 

【まとめ】

舌苔は誰でも多少はあるものです。口臭などが気にならなければ過度に気にすることもないでしょう。磨く時はとにかくやさしく傷つけないようにきをつけましょう。舌ブラシなど専用のブラシを使うのも良いでしょう。

緑区の十日市場ファミリー歯科でも、舌苔や口臭のご相談も承っております。お気軽にご相談ください。