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お子様をむし歯にさせないための対策！２歳半までが最重要
こんにちは。横浜市緑区の十日市場ファミリー歯科の正木です。
お子様が生まれたらなるべくむし歯にさせたくないと思われるご両親も多いかと思います。子供のむし歯は正しい予防の知識があれば多くの場合防ぐことができます。ポイントは２歳半までの対策です。
今回は、２歳半までのお子様のむし歯予防についてお伝えします。
【なぜ２歳半までが重要なのか】
生まれてきたばかりのお子様の口の中にむし歯菌はいません。むし歯菌はご両親や祖父母など周りから感染することで子供の口の中にうつります。
感染ルートとしては、同じ箸、スプーン、フォークなどを使う、スキンシップなどからうつることが多いです。
感染しやすい時期としては、生後1歳7ヶ月～2歳7ヶ月の間と言われています。理想は感染させないというのが理想ですが、それは現実問題難しいです。どんなに気をつけていても感染は起こってくるでしょう。
ここでポイントは、感染の時期をなるべく遅らせるということです。感染の時期を遅らせば遅らせるほどむし歯菌の数を減らすことができます。
そして、お口の中のむし歯菌の数は２歳半までで決まりそれ以降は変わりません。それだけ２歳半までの対策が重要ということです。
【２歳半までのむし歯予防対策】
では具体的にどういう対策をしていけばいいのかをお伝えします。
①ご両親のむし歯治療をする
むし歯菌は周りから感染するので、周りにいる人がむし歯治療を行い自らのむし歯菌の数を減らすことによって感染の確率が下がります。これはできればお子様が生まれる前に行う方が効果的です。
②同じ箸、スプーン、フォークなどを使わない
むし歯菌は主に唾液をかえして感染するので、同じ箸、スプーン、フォークなどを使わないように、お子様専用のものを用意しましょう。できれば周りの祖父母などにもこのことをお伝えしましょう。
③砂糖の入った食べものや飲み物をなるべく与えない
なぜ砂糖がダメなのかというとむし歯菌は砂糖によって爆発的に数を増やすからです。まったく与えないといのも難しい場合もあるかと思いますが、与えるにしても一日一回時間を決めて与えるようにしてください。
ずっとお口の中に残っているアメ類やジュースは極力控えてください。ここで甘いものをあげると泣き止むのでという方もいらっしゃいますが、ここで一生のむし歯のなりやすさが決まりますのでがんばりどころです。
④フッ素を使う
お子様にも使えるフッ素のスプレーなどが売っています。こういうものを使い、歯が生えてきたらフッ素を使って歯を強くすることと、むし歯菌の力を弱めましょう。
⑤歯ブラシをする
これは基本ですが、歯が生えてきたら歯ブラシをしましょう。最初は嫌がって難しい場合も多いと思います。最初はガーゼで拭ったりするだけでもかまわないので、出来る限りがんばりましょう。
【まとめ】
これらのことを全て完璧にやろうと思うと大変かと思いますが、できる範囲でかまわないので少しづつでも取り入れてみてください。
２歳半までが特にがんばりどころなので、お子様が将来、むし歯に悩まされないためにがんばりましょう。緑区の十日市場ファミリー歯科では、状況に合わせた予防法もお伝えしておりますので、お気軽にご相談ください。
